Боевое шаолиньское у-шу
Боевое у-шу монастыря Шаолинь
Шаолинь-цюань у-шу
Боевое (у) искусство (шу) «Шаолиньский кулак (цюань)»
Современное шаолиньское искусство, пришедшее из глубокой древности, включает в себя несколько десятков различных компонентов: боевое искусство (у-шу), оздоровительные и реабилитационные упражнения, способы медитации и самоконтроля, управления внутренней энергиней ци, правила поведения, диетология, медицина и традиционная фармакапея.
Традиционно в Шаолиньском монастыре преподавались четыре дисциплины:
- духовная практика (фо)
- боевое искусство (у)
- традиционная медицина (и)
- гражданские науки (вэнь)
Древние каноны утверждают, что существуют две цели, ради которых следует практиковать шаолиньское искусство: совершенствовать себя и помогать другим. Именно этому и должна быть посвящена вся практика традиционного ушу.
Изучение и практика шаолиньцюань
Обзор шаолиньцюань
Важно!
Не пытайтесь изучать или практиковать шаолиньское ушу самостоятельно.
В лучшем случае, вы натренируете неправильние стойки, движения, удары и ваше ушу станет кривлянием клоуна в цирке.
В худшем случае, вы навредите своему здоровью и, самое пагубное, внушите себе ложную самоуверенность в том, что «я научился ушу, я стал непобедимым бойцом».
Важно!
Помните, что «Когда ученик готов — найдется Учитель». Только под руководством опытного наставника вы сможете познать Боевое Искусство и стать Мастером.
Учебные материалы о шаолиньцюань
Рекомендуем эти книги для ознакомления с искусством и практикой матерства (гунфу) Шаолинь.
- боевое применение: шаолинь-цюань,
- шаолиньский цигун: и-цзинь-цзин,
Фото и видео материалы
Базовая техника ушу
Шаолиньцюань: «кулак Шаолиня»
материал готовится к публикации.Чанцюань: «длинный кулак»
Сайты о боевых искусставх
|
План обновлений на февраль
- Shaolin Chang Hu Xin Yi Men Quan (Шаолинь Кулак "Дальней защиты врат сердца и мысли") в исполнении Ши Янчжи,
- подробное обучающие видео таолу "дахунцюань и лу" в исполнении Ши Дэяна.
Обновления
- 11/03/2012:
- 28/02/2012: Датунбицюань, шаолиньский боец
Шаолиньский монах исполняет таолу на одном из показательных выступлений при шаолиньском монастыре, 2009 год. - 27/02/2012: Сяохунцюань, инструкторы ФШБИ 1/12
Базовое таолу выполняют инструкторы Федерации шаолиньских боевых искусств. - 27/02/2012: Шибаши: сао туй
Шаолиньский монах демонстрирует исполнение саотуй (переднего удара и подсечки) из шибаши. - 27/02/2012: Шибаши: вай бай туй
Шаолиньский монах демонстрирует исполнение вайбай туй из шибаши - 27/01/2012: Датунбицюань, Сэл Реднер
Шаолиньский последователь североамериканской школы (Калифорния) выполняет базовое таолу шаолиньцюань. В целом, боец показывает уверенное владение таолу, но некоторые моменты вызывают сомнения в эффективности его гунфу. - 27/01/2012: Шибаши: гуам янь цзяо
Шаолиньский боец демонстрирует исполнение гуамяньцзяо из шибаши. В результате выполнения связки подавляется атака прямым ударом кулака. - 30/12/2011: Мейци гунь: таолу с посохом
Шаолиньский монах исполняет тадиционное таолу с палкой. В качестве палки используется посох. - 24/12/2011: Шибаши: хоу дэнтуй
Шаолиньский монах демонстрирует исполнение хоу дэнтуй (удар пяткой назад) из шибаши - 18/12/2011: Шибаши: цэ чуай туй
Шаолиньский монах демонстрирует исполнение цэчуайтуй (бокового удара ногой) из шибаши
- 30-апр-2011: видео таолу лянхуанцюань, таолу начального уровня сложности.
|
